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2021. DIN A5, 160 Seiten

Das in den Bildungsplänen Sport geforderte kompetenzorientierte Unterrichten von Sportspielen stellt Lehrkräfte vor besondere Herausforderungen: Bislang gibt es kein Sportspielvermittlungsmodell, das explizit kompetenzorientiert ist. In diesem Buch wird erstmals ein solches Kompetenzerwerbsmodell für die Sportspiele vorgestellt. Darüber hinaus wird detailliert dargestellt, wie sich der Kompetenzerwerb für die Sportart Fußball auf Basis des Modells gestalten lässt. Wissenschaftliche Grundlage des Modells ist die Verknüpfung der Konzepte des kompetenzorientierten Sportunterrichts und des Tactical Games Approach. Der Praxisteil umfasst mehr als 100 Seiten: Passend zu den Anforderungen der Spiele 1 gegen 1 bis 3 gegen 3 werden zahlreiche Vorschläge für kompetenzorientierte Unterrichtsstunden inklusive grafisch und methodisch aufbereiteter Spiel- und Übungsformen sowie Technik- und Taktikleitbilder unterbreitet. Kern der Unterrichtsstunden sind ausgearbeitete Lernaufgaben, die unmittelbar im Unterricht eingesetzt werden können.

2020. 17 x 21 cm, 304 Seiten

Unter globalen Gesichtspunkten betrachtet ist der Sport ohne Zweifel eines der bedeutsamsten Kulturgüter unserer Zeit. Er zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Vielfalt aus und es gelingt ihm, Menschen verschiedener Nationen, Religionen und Ethnien zusammenzuführen. Dabei stellt sich der Sport als ein äußerst schillerndes Phänomen dar. In vieler Hinsicht ist er ein Spiegel der verschiedenen politischen Systeme und Gesellschaften. Mit Verfehlungen, mit der immer häufiger anzutreffenden Korruption, mit den noch immer andauernden Dopingskandalen, mit Aggression und Gewalt präsentiert sich uns der Sport allzu oft mit seiner Schattenseite. Dabei wird das schöne und wertvolle des Sports immer häufiger vergessen. In diesem Buch sollen die besonderen Werte des Sports, die es ohne Zweifel noch gibt, zur Darstellung gelangen. Der Sport zeigt sich uns dabei auf vielfältige Weise, Sport ist ganz offensichtlich nicht immer gleich Sport. Sport ist auch ein Ort der kulturellen Verständigung und die Sportvereine als heimatliche Orte des öffentlichen Lebens sind in ihrer Bedeutung kaum zu überschätzen. Deshalb lohnt es sich auch über eine wünschenswerte Sportpolitik nachzudenken, bei der der wertvolle Sport und dessen Schönheit im Zentrum des Handelns steht. Das Buch möchte hierzu einen Beitrag leisten.

2020. DIN A5, 120 Seiten

Das Theater ist eine Welt mit ganz eigenen Gesetzen. Spielleitende begegnen Fragen zur Gruppendynamik, Motivation und Dramaturgie. Wie startet man ins kreative Spiel? Wie findet man Zugang zu Rollen? Wie werden Dialoge lebendig?
Burner Stage legt eine wohldurchdachte Übungssammlung vor, die den Einstieg erleichtert und Wege weist. Das Handbuch ist reich an Anleitungen, Spielen und Tipps, ergänzt durch einen einzigartigen Katalog von Übungsabfolgen auf dem Weg zur Premiere.

2020. 16,5 x 24 cm, 430 Seiten

Der Vierte Deutsche Kinder- und Jugendsportbericht fokussiert die Schwerpunktthemen "Gesundheit, Leistung und Gesellschaft". Es zeigt sich, dass Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter zunehmend gesundheitsrelevant werden. Dagegen verliert der Leistungsgedanke als Kernelement des Kinder- und Jugendsports an Bedeutung. Diese Entwicklungen werfen grundsätzliche Fragen nach dem gesellschaftlichen Wert des Sports auf. Der aktuelle Bericht nimmt diese Fragen und Entwicklungen in den Fokus und entwickelt Handlungsempfehlungen für den Kinder- und Jugendsport.

2020. 17 x 24 cm, 224 Seiten

Faszientraining etabliert sich und setzt Trends: Es will leistungsfähiger machen und fit halten. Allgemein wird mehr Beweglichkeit erzielt, Rückenschmerzen sollen gemindert werden und Effekte bis hin zur Cellulite-Reduktion möglich sein. Spezifisch wird das Bindegewebe gestrafft, regeneriert und bei nachhaltigem Training sogar erneuert. Das Interesse an Faszientraining freut Sportgeräte-Hersteller, die Faszienrollen, Faszienbälle u.a.m. herstellen.
Wenn allerdings harte Faszienrollen auf untrainierte Körper treffen und dann auch noch ohne Anleitung geübt wird, kann solch ein Training eher schaden als nutzen. Deshalb haben wir ein gesundheitlich unbedenkliches Faszientraining "low intensity" für Einsteiger entwickelt, das ohne Faszienrolle auskommt. Es wurde mit der Zielsetzung erarbeitet, selbstinstruktiv trainieren zu können, ohne zuvor mit einem Trainer üben zu müssen. Das Trainingssystem "Faszien low intensity" umfasst Basisprogramme, Kurzprogramme, Trainingserweiterungen mit spezifischen Trainingsmethoden und Individualtraining nach Indikationen.

5 Basisprogramme orientieren sich an fünf myofaszialen Leitbahnen, nämlich Spiral-, Rücken-, Frontal-, Lateral- und Armlinien. Jedes Programm dauert etwas mehr als 20 Minuten und setzt sich aus neun Übungen zusammen: Sie beginnen mit einem sensorischen Wahrnehmen. Dann folgen zwei Mobilisationsübungen, die vor allem das myofasziale Gewebe erwärmen und damit vor Verletzungen schützen. Zu der jeweiligen Faszienlinie schließen sich fünf Kernübungen mit den Zielsetzungen Dehnen, Tonisieren sowie Federn & Schwingen an. Die Programme enden mit einer Übung, die das fasziale Nachspüren fördert.
5 Kurzprogramme gehen aus den 5 Basisprogrammen hervor, beinhalten jeweils 5 Übungen und benötigen ca. 10 Minuten Übungszeit. Sie sind vielseitig einsetzbar: zwischendurch für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs.
Trainingserweiterungen mit den Methoden "Loaded Stretches" und "Schmelzende Dehnungen" zeigen weitere Möglichkeiten des Faszientrainings auf.
Individualtraining nach Indikationen ist möglich bei Problemstellungen wie etwa unspezifische Rückenschmerzen, Schultersteife oder Verspannungen in der Brustwirbelsäule. Dazu werden Übungen vorgeschlagen, die individuelle Workouts ermöglichen.

2020. DIN A5, 80 Seiten

Tanzen zu unterrichten ist eine große Herausforderung für jede Lehrkraft, wenn sie nicht selbst Tänzer ist.
Dieses Buch bietet die ganze Palette von Breaking - von einfachen Grundschritten bis hin zu akrobatischen Elementen - und ist methodisch so aufgebaut, dass die Instruktionen für die Lehrkraft niederschwellig, aber für die Schüler hoch attraktiv sind. Vorzeigen ist nie nötig - die praktischen Reihenbilder erklären selbstständig, was zu tun ist.

1993. DIN A5, 316 Seiten

Der Sport steht im Mittelpunkt des dritten Teilbandes der "Einführung in die Geschichte der Leibeserziehung und des Sports". Seine Ursprünge und gesellschaftlichen Hintergründe in England kommen dabei ebenso zur Sprache wie der Konflikt zwischen Turnen und Sport in Deutschland und die Entstehung einer neuen, globalen pädagogischen Idee von Leibesübungen durch den olympischen Sport. Die Geschichte von Leibesübungen, Spiel und Sport im 20. Jahrhundert hat viele Höhen und Tiefen erlebt: glanzvolle sportliche Ereignisse und Blüten sportlicher Alltagskultur in den 1920er und 1930er Jahren sowie in der Zeit nach dem Zweiten Weltkrieg, aber auch Missbrauch für politisch-ideologische, nationalistische und militaristische Zwecke. Zu Beginn des 21. Jahrhunderts muss deshalb auch die Frage nach der Zukunft des Sports im globalen Zeitalter gestellt werden.
Die dritte Auflage dieses Teilbandes drei wurde auf der Grundlage des aktuellen Forschungs- und Literaturstandes vollständig neu bearbeitet.
Der Band wird ergänzt durch ein ausführliches Glossar und eine Zeittafel.

1993. DIN A5, 276 Seiten

Der zweite Teilband der "Einführung in die Geschichte der Leibeserziehung und des Sports" handelt von der Turn- und Leibeserziehungsgeschichte des 19. Jahrhunderts. Turnen war damals der Überbegriff für die Gesamtheit der Leibesübungen in Schule und Verein. Was Turnen bedeutete, welche Kultur damit verbunden war, welche Formen und Inhalte körperlicher Übungen und Spiele darunter gefasst, welche Ideen und Praktiken von Bildung und Erziehung damit gemeint waren, und welche Zusammenhänge mit Politik, Kultur und -Gesellschaft bestanden, solche und weitere Fragen stehen im Mittelpunkt des Buchs. Darüber hinaus wird die Entwicklung dieser turnerischen Körper- und Bewegungskultur im Verlauf des "langen 19. Jahrhunderts" (Eric Hobsbawm) herausgearbeitet: Wie aus freien Übungen und Spielen steife Ordnungsübungen und aus einer revolutionären gesellschaftlichen Bewegung ein konservativer nationalistischer Verband werden konnte. Am Ende des 19. Jahrhunderts löste sich das Monopol des Turnens auf die Gesamtheit der Leibesübungen auf. Der Sport trat an seine Stelle. Er prägte das Bild der Körper- und Bewegungskultur im 20. Jahrhundert.
Die dritte Auflage dieses Teilbandes zwei wurde auf der Grundlage des aktuellen Forschungs- und Literaturstandes vollständig neu bearbeitet.
Der Band wird ergänzt durch ein ausführliches Glossar und eine Zeittafel.

2004. DIN A5, 296 Seiten

Der erste Teilband der "Einführung in die Geschichte der Leibeserziehung und des Sports" versteht sich als eine Art Reiseführer durch die Weltgeschichte des Sports von den Anfängen bis ins 18. Jahrhundert. Bewegung, Spiel und Sport werden als kulturelle Universalien, Wesensmerkmale des Menschen verstanden, die sich zu allen Zeiten in allen Kulturen äußern, allerdings stets in unterschiedlicher, kulturspezifischer Weise - das ist die leitende Idee dieses Buches. Im Mittelpunkt stehen die Geschichte des Sports in der griechischen und römischen Antike sowie im Mittelalter und der Frühen Neuzeit.
Der Band wird ergänzt durch ein ausführliches Glossar und eine Zeittafel.
Die neu überarbeitete Auflage ist auf dem aktuellen Stand der Forschung.

2014. 15 x 24 cm, 176 Seiten

Die Bücher der Reihe Sportstunde Grundschule orientieren sich an den fachlichen Kompetenzen, die länderübergreifend in den Curricula für den Sportunterricht ausgewiesen werden. Der Band 1 konzentriert sich auf das Handlungsfeld "Spielen, Spiele". Dieses wird in allen 13 Richtlinien - Berlin, Brandenburg, Bremen und Mecklenburg-Vorpommern haben einen gemeinsamen Lehrplan erstellt - den Kernbereichen des Grundschulsports zugeordnet, und das nicht selten und auch nicht zufällig an vorderster Stelle. In den Klassen 1 bis 4 steht das Sammeln von vielfältigen Bewegungs- und Spielerfahrungen mit verschiedenen Bällen und in unterschiedlichen Spielräumen im Vordergrund. Die Philosophie der Sportlehrpläne entspricht damit einer Position, die gewöhnlich mit dem Begriff der Integrativen Sportspielvermittlung überschrieben wird. Die Ballschule hat sich als erprobtes Konzept einer solchen sportspielübergreifenden Basisausbildung national und international etabliert. Sie wird bisher vorwiegend in Form von Schulsport-AGs und in Sportvereinen durchgeführt. Mit den in diesem Buch präsentierten 26 Doppelstunden für die Klassen 1 bis 4 wird aufgezeigt, wie die Ballschule im "normalen" Sportunterricht durchgeführt werden kann: also mit 25 bis 30 Kindern und der üblichen Ausstattung von Grundschulhallen. Bei allen Einheiten finden sich zusätzlich Hinweise darauf, wie aus den Doppelstunden sinnvolle Einzelstunden gemacht werden können.

2020. 16,5 x 24 cm, 88 Seiten

Das Buch Hausaufgaben für Patienten mit Bandscheibenvorfall wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Der praktische Übungsteil bildet den Schwerpunkt des Buches. Die einzelnen Übungen wurden nach aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt und so zusammengestellt, dass sie jederzeit zuhause durchgeführt werden können. Dies ist gerade im Umgang mit einem Bandscheibenvorfall besonders hilfreich, denn nur ein regelmäßiges und langfristiges Training kann zur nachhaltigen Reduzierung der Beschwerden und somit zur Bewältigung des beruflichen, familiären oder privaten Alltags beitragen und somit die Lebensqualität der Betroffenen deutlich erhöhen.

2020. 17 x 24 cm, 240 Seiten

Sie benötigen ein Übungssystem, das rasch und wirksam Stress abbaut und Ihre Gesundheit fördert, so dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Gibt es so etwas? Ja - gibt es!
Und Sie brauchen eine Methode, die Sie selbständig und sicher zuhause oder im Büro üben können. Geht das? Ja - es geht!
Mit PMR - der Methode der Progressiven Muskel-Relaxation, die von dem Amerikaner Jacobson vor etwa 100 Jahren erfunden wurde - bringen Sie beides spielend und wirksam in Einklang. Mit kurzen Übungszeiten trägt PMR dazu bei, sich in schnelllebigen Zeiten "rasant" entspannen zu können. Wenn es nämlich gilt, den zunehmenden Anforderungen in einem stressgeplagten und körper- wie auch bewegungsunfreundlichen Lebensumfeld angemessen zu begegnen - und dies jederzeit.
Das Praxisbuch beinhaltet ein über mehrere Jahre mit wissenschaftlichen Methoden getestetes PMR-Trainingssystem, das für das selbständige Erlernen geeignet ist. Es hält mit seinen Programmen spezifische Übungen bereit, die nahe am Original des Jacobson-Modells sind, diese aber unter Berücksichtigung bewegungswissenschaftlicher, psychophysiologischer und physiotherapeutischer Ansätze in die Moderne übersetzen.

Gestartet wird mit dem neu entwickelten modularen Trainingssystem "PMR für Körperregionen":
- 5 PMR-Basisprogramme mit jeweils 10 Übungen zu den Körperregionen Hände & Arme, Kopf & Nacken, Schultern & Core, Beine & Füße sowie Augen ermöglichen einen optimalen Einstieg in persönliche Problemzonen, mit denen Sie schnell den Entspannungsmodus erreichen. Diese Basis-Programme dauern jeweils ca. 25 Minuten.
- Aus jedem Basisprogramm geht ein Kurzprogramm hervor, das 5 PMR-Übungen umfasst und ca. 10 Minuten dauert.
- Und es wird für jede Körperregion ein Mini-Workout angeboten, das ca. 6 Minuten in Anspruch nimmt.
- Schließlich können Einzelübungen aus den Programmen jederzeit in den Alltag integriert werden und vor akuter Überforderung schützen. Das Beste daran: Keiner bemerkt Ihr Üben, wenn Sie sich beispielsweise mit anderen Personen in einem Raum aufhalten.
- On top werden 5 spezielle PMR-Programme für wichtige Alltagssituationen vorgestellt, nämlich für den Start in den Tag und am Ende des Tages, für Schreibtisch- und Bildschirmarbeit sowie für Leistungssituationen.

Dann folgt das Trainingssystem "PMR für den ganzen Körper":
- In der 26-Schritte-Langform werden 24 verschiedenene Muskelgruppen step by step angespannt und entspannt, um ein intensiveres Body-Feeling zu ermöglichen. Dafür benötigen Sie 40 Minuten. Ein typisches Programm für die Wellness zuhause, das im Liegen angeleitet ist.
- In der 7-Schritte-Kurzform wird ein Body-Scan durchgeführt, der 12 Minuten dauert und unterwegs angewendet werden kann.

2020. DIN A6 quer, 64 Seiten

In Anlehnung an das didaktisch-methodische Konzept für die Klassen 5-7 und 8-10 richten sich diese erprobten Unterrichtsvorschläge nunmehr für den Volleyballunterricht in den Klassen 11-13. In den unteren Jahrgängen standen die Kleinfeldspiele 1:1 bzw. + 1 und 2:2 sowie 3:3 und 4:4 mit differenzierten Regelabsprachen im Mittelpunkt der Spielbefähigung. Nun erhalten die Spielformate 6:6 in der gymnasialen Oberstufe wesentlich mehr Bedeutung. In Weiterentwicklung der spieltechnischen Kompetenzen werden nunmehr der Angriffsschlag sowie die Block- und Feldabwehr in dieser Unterrichtskonzeption einbezogen. Im Rahmen der Aktivierung sowie in einzelnen Lernsequenzen wird wiederum auf das bewährte Konzept der Ballschule zurückgegriffen.

2020. DIN A6 quer, 64 Seiten

Diese erprobten Unterrichtsvorschläge eignen sich mit ihrem didaktisch-methodischen Aufbau für eine Einführung der Sportart "Hockey" in den Klassen 5-10. Wert gelegt wird, neben modernen Übungen zum Technikerwerb aller Grundtechniken, vor allem auf eine schnelle Spielfähigkeit. Diese Kompetenz, die gelernten Techniken im Wettkampfkontext anzuwenden, wird daher mit zahlreichen Spielformen weiterentwickelt, die sich immer auch auf das Lernziel der Stunde beziehen. Viele Elemente beziehen die bewährten Konzepte der Ballschule mit ein um eine ganzheitliche Ausbildung in dieser sportartspezifischen Reihe zu dokumentieren.